Le coaching, c'est quoi ?

Le coaching est un processus d'accompagnement au changement amenant une personne à manifester son potentiel et atteindre ses objectifs. Il permet d'améliorer la performance d'individus le plus souvent dans un contexte professionnel (devenir un manager plus efficace, un meilleur vendeur, développer son leadership...) ou sportif (augmenter ses performances, se fixer des objectifs ambitieux, améliorer sa concentration...).

Le coaching s'est développé dans les domaines de la vie privée. Son but est de permettre de trouver des solutions concrètes et de les mettre immédiatement en application.

Cet accompagnement vise à améliorer sa vie , son équilibre émotionnel, son rapport au corps, sa capacité à communiquer, ses relations personnelles et professionnelles, son aptitude à faire des choix, sa capacité à rebondir dans les épreuves.

Pourquoi faire un coaching ?

Repérez ce qui vous fatigue, vous contrarie, vous déplait ou ce que vous voudriez faire et que vous n'arrivez pas à réaliser, c'est là qu'il faudra agir.

C'est dans la vie quotidienne que se trouvent les leviers du changement et tous les domaines de vie sont concernés : la famille, le couple, la carrière, l’argent, la santé, le rapport au corps, la sexualité, le développement personnel.

Quelques demandes de coaching:

• Vivre au mieux les crises de vie et les transitions/changement
  Divorce, déménagement, perte d’emploi, difficultés financières, maladie…
• Développer l’estime de soi et la confiance en soi
  Mieux se connaître, apprendre à s'aimer, faire les apprentissages nécessaires, oser
• Changer d'orientation professionnelle ou d'employeur
  Comprendre nos préférences et talents naturels, s'appuyer sur ses qualités, exercer un métier qui plaise
• Atteindre des objectifs difficiles
  Repérer les scénarios d’échecs et s'appuyer sur ses réussites
• Vivre des relations enrichissantes dans le respect de soi et des autres
  Les relations sont au centre de notre vie. Ce qu'on donne, ce qu'on reçoit, ce qu'on attend et la façon dont on communique.
• Régler les problèmes de surpoids et de fatigue
  Rythme de vie, alimentation, santé et vitalité.

Et tout ce qui vous tient à coeur et vous permet d'ajouter de la valeur à votre vie.